Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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94,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 50,76g | Carbs : 164,94g.
Pequeno Almoço: Печенье Постное с Льняной Семечкой, Корица, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Спагетти. mais...
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3806 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Basquetebol - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _zhenya
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