|
dr mehmet özün diyet listesini bugün benimle uygulayacak arkadaş arıyorum
|
1152 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 49,56g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Tadım Kabak Çekirdeği, Tadım Beyaz Leblebi, Ceviz, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Süt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Maydanoz, Beyaz Peynir, Kırmızı Lahana, Kıvırcık Lahana, Turp, Soğanlar, Biber, Siyah Zeytin, Domatesler. Almoço: Elma, Mantar Sote. mais...
|
|