|
Придется по ходу покупать Oxyelite Pro, чтоб вес нормально уходил.
|
2080 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 206,98g | Carbs : 193,45g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Красная Фасоль. Jantar: Кокос, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Протеин. mais...
|
|
 Comentários
Помни, Юрчик, что принимая ЛЮБОЙ стимулятор, ты берешь энергию взаймы у завтрашнего дня.
24 mar 16 por membro: lemonsquash528687
|
Согласен с Рикой. Просто наберись терпения. Сам хочу всё быстрее быстрее, пересматриваю питание, тренировки и прочее и прочее, а потом говорю себе СТОП!... Наберись терпения и всё будет!
24 mar 16 por membro: Coupe de Grace
|
rica5, этож жиротоп. Хотя соглашусь с тобой, лучше тогда прота куплю, а если совсем станет на нуле, буду пересматривать свой рацион. ;-) Блин какая же ты мудрая, без сарказма!!!!
24 mar 16 por membro: yurcik154
|
Олег, спасибо брат! До осени время есть)))))
24 mar 16 por membro: yurcik154
|
А что будет осенью? Море море?))
24 mar 16 por membro: Coupe de Grace
|
Планируем, всей семьей на вылазку в Абхазию.
24 mar 16 por membro: yurcik154
|
Это круто. Брательник мой туда постоянно ездит. В прошлом году машину там разбил))
24 mar 16 por membro: Coupe de Grace
|
yurcik154 это жизненный опыт, как личный так и позаимствованный))
24 mar 16 por membro: lemonsquash528687
|
24 mar 16 por membro: yurcik154
|
Олег, в Адлере был, на Красной Поляне был, в Абхазии не был))))))
24 mar 16 por membro: yurcik154
|
Классная мотивация!!! :) пару лет назад на Карибы летала, так за месяц до отдыха 4 кг скинула только от предвкушения :)
24 mar 16 por membro: NikaNika82
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|