|
pas de changement, 😥 mais je suis allée chez l'esthéticienne pour un ravalement de façade 🎃et je suis au top pour aller chercher les oeufs dans le jardin 🌼 🌷 mais un peu compromis par la pluie ☔ de ce week-end
Bonne journée 🎈 à tous et à toutes 😘 bizzzzzz 🎻 🎺 🎷
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 29,27g | Prot: 36,44g | Carbs : 140,05g.
Pequeno Almoço: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Blanc. Almoço: Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Bien Vu Salade Piémontaise, Marque Repère Taboulé. Jantar: Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. mais...
|
|
3075 kcal
|
Exercício:
Descansar - 4 horas e 30 minutos, Reparação - 1 hora, Pintura - 30 minutos, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 5 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Wouaaa tu dois etre resplendissante!!! ( enfin encore plus de d habitude lol) oui la
Pluie s invite a paques! Ms on va pas se laisser abatre! Table printaniere, gateau ig bas tutty frutty ( bon y aura qd meme des calories lol) demain c journee cuisine bizz
25 mar 16 por membro: Nathy23270
|
RAY!! je viens de voir ton nouvel avatar!!! T'es superbe!!!! suis trop fan!!!!
25 mar 16 por membro: Nathy23270
|
C'est que je n'ai plus honte de ma silhouette, même si je suis à 2,5de mon objectif 😜
25 mar 16 por membro: ray.d
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ray.d
|