Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
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53,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 21,45g | Prot: 35,40g | Carbs : 105,66g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Aknaz Light Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Ceviz. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Izgara Köfte. Jantar: Yeşil Fasulye, Sütaş Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Ülker Kepekli Grissini, Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yokokok
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