Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 16,91g | Prot: 24,13g | Carbs : 245,56g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кукурузные Хлопья. Almoço: Смузи, Морковь, Редька, Гранола. Snacks/Outros: Яблоко, Мандарины, Коломенское Бутерхлеб Зерновой. mais...
|
|
1979 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|