Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2011
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1740 kcal
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Líp: 80,86g | Prot: 54,88g | Carbs : 217,18g.
Pequeno Almoço: Fat Free Milk, Decaffeinated Espresso Coffee, Espresso Coffee, Sugar Free White Chocolate Sauce, Natural honey roast peanut butter creamy, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, butter. Almoço: mexican rice, tortilla chips, salsa, sour cream, Chimichanga with Chicken and Cheese, guacamole. Jantar: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Baby Carrots, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: reese's dark chocolate mini peanut butter cups, peter pan natural peanut butter, Gala Apple (Medium). mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LSG417
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