Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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101,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 116,20g | Prot: 193,31g | Carbs : 78,19g.
Pequeno Almoço: Капуста, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Almoço: Яйцо, Капуста, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de klimblinton
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