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Robcadrigues
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28 mar 16
Jornal de Robcadrigues, 28 mar 16
Perfil de Robcadrigues
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
70 kg
Perdidos até agora:
50 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 março 2016:
486 kcal
Líp: 23,00g | Prot: 15,47g | Carbs : 57,17g.
Pequeno Almoço:
Maçã.
Almoço:
Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado).
Jantar:
Molho Vinagrete.
Snacks/Outros:
Porto Alegre Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Light.
mais...
2477 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robcadrigues
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