Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 62,79g | Carbs : 58,31g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный). mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, хот айрон - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анютка98
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