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Retomando el cardio con todo!
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1353 kcal
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Líp: 86,79g | Prot: 61,96g | Carbs : 82,28g.
Pequeno Almoço: McCormick Mayonesa, Aceite de Oliva, Del Día Hamburguesas de Pollo, Bimbollos, Café. Jantar: Carne de Cerdo, Tostadas, Chuleta de Cerdo Frita, Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Outros: Manzana. mais...
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3070 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Boggg
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