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bugun diyete basladim.
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 80,81g | Carbs : 241,53g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Nimet Kepekli Galeta, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Menemen. Almoço: Kısır. Jantar: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Daphne Puding, Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Köfte. Snacks/Outros: Portakal Suyu İçeceği. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozllem20
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