Jornal de mehmet88777, 01 abr 16

slm :) Behzat Ç yeniden izliyorum 78 bölümde evde toplandılar menemen yaptılar dayanamadım bende menemen yedim yarım porsiyon :) yarım lavaş üff :))

---

1085 kcal

Líp: 46,68g | Prot: 44,40g | Carbs : 128,88g.   Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Almoço: Siyah Zeytin, Domatesli Makarna, Kremalı Mantar Çorbası. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Lavaş, Menemen, Armut. mais...

2041 kcal

Exercício: Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...