Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3756 kcal
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Líp: 61,16g | Prot: 171,81g | Carbs : 622,12g.
Pequeno Almoço: Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Cereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Barilla Conchigliette, Esselunga Lenticchie, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio d'oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Ragù, De Cecco Pasta di Kamut. Snacks/Outros: Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Gallette di Mais, Banana, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Pane di Grano Duro, Mela, Scotti Riso Superfino Roma, Bonduelle Cannellini. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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