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f. 24,3w 56.2m 36.2
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 58,25g | Prot: 46,42g | Carbs : 221,66g.
Pequeno Almoço: Duc De Coeur Mus z Prowansalskich Fig, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Banan, Stevia z Inuliną, Kefir 1,5%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Soda Oczyszczona, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Almoço: Jabłko, Pancakes, Duc De Coeur Mus z Prowansalskich Fig, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy. Jantar: Pizza z Serem i Warzywami. Snacks/Outros: Lody Waniliowe, Murzynek, Kawa z Mlekiem. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Humoreska7
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