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pleased with that
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86,0 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 39,94g | Prot: 58,21g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Jantar: Aldi Aldi Premium Lean Steak Mince, Philadelphia Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Mashed Potato. Snacks/Outros: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
cycling - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
You should be! It's a great number. Good work!
04 abr 16 por membro: Kimbles
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Histórico de Peso de hippy-01
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