Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3316 kcal
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Líp: 129,04g | Prot: 140,49g | Carbs : 407,80g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Almoço: Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake, Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Cornetto Strawberry, Hummus, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Hula Hoops BBQ Beef (25g), BBQ Beef (25g), Bananas, Tea with Skimmed Milk, Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Fizzers, Bananas. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Rifle club - 1 hora e 40 minutos, Cross Training - 43 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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