Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 69,48g | Prot: 79,91g | Carbs : 172,22g.
Pequeno Almoço: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Almoço: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Pflaumen, Brotland Kürbiskernbrot, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Rookhus Echter Räucherlachs. Jantar: Jambalaya mit Fleisch und Reis. Snacks/Outros: Schokoladeneier, Aldi Soft-Nugat, Mandarine. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Zumba - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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