Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 142,17g | Carbs : 217,65g.
Pequeno Almoço: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Almoço: Pomidory Koktajlowe, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Golden Sun Ryż Basmati. Jantar: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Outros: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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