Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 148,48g | Carbs : 262,91g.
Pequeno Almoço: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Almoço: Pomidory Koktajlowe, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: KFD Premium Gold Mix, Morele. Snacks/Outros: Lody, Pastani Makaron Durum, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Teriyaki, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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