Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
|
127,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1482 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 88,42g | Carbs : 117,24g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Peynirli Börek, Kaymak, Bal. Almoço: Önceden Şeker Katılmış Çay, Peynirli Börek. Jantar: Sucuk, Dana Külbastı, Antrikot. Snacks/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
|
|
4696 kcal
|
Exercício:
em Pé - 3 horas, Özel - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdwardSword
|