Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 82,51g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, Gekookt Ei, Wasa Cracker Lichtgewicht. Almoço: Jumbo Bloemen Honing, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Jantar: Conimex Zoete Soja Woksaus, Verstegen Mix Voor Nasi & Bami Goreng, Kipfilet, Jumbo Fijne Soepgroenten, AH Speklap. Snacks/Outros: Gekookt Ei, AH Jazz Appels, Amiset Green Tiger, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de momollymo
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