Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 131,52g | Carbs : 179,60g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Тертый Сыр Пармезан, De Cecco Феттучини. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Jantar: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiraaSlava
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