Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Líp: 127,14g | Prot: 139,70g | Carbs : 364,24g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Печенье, Кофе Латте. Almoço: фасоль, салат, суп, Компот, курица. Jantar: Смешанные Орехи, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Томатный Сок, Хумус, Красная Фасоль (Консервированная), Колбаса Варено-Копченая, 3 Glocken Яичные Макароны. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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