Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 54,51g | Carbs : 218,12g.
Pequeno Almoço: Tomate Frito, Mercadona Copos de Avena, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Campofrío Jamon Cocido, Eroski Basic Chorizo Pamplona. Almoço: Ajo, Cebollas, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Calabaza, Aceite de Girasol. Jantar: Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Oreo Galletas Oreo. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 36 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 54 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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