Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 60,30g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Укроп, Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: Куриное Филе, Astoria Соус Сырный, Куриное Филе, Гречка Отварная, Maggi Супер Приправа (Весенняя Зелень), Kamis Приправа К Курице. Jantar: Чудо Пудинг Шоколадный, Переяславль Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Outros: Фармстандарт Гематоген Детский, Мандарины. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _zhenya
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