Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Líp: 134,77g | Prot: 113,90g | Carbs : 270,85g.
Pequeno Almoço: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy, Ser Gouda, Canditi Słonecznik Łuskany, Bieluch Jogurt Naturalny, Briiggen Musli Start, Melvit Otręby Orkiszowe Prażone. Almoço: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Jantar: Dorsz, Iglotex Frytki do Piekarnika, Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Outros: Biedronka Tiramisu, Gruszki, Jabłko. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
jazda samochodem - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 50 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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