Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2783 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 153,34g | Carbs : 394,56g.
Pequeno Almoço: Noberasco Uva Sultanina Bio, Nocciole, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Watt Wheyghty Protein. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi). Jantar: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Cannellini, Pane Arabo. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana, Noberasco Uva Sultanina Bio, Esselunga Pane di Grano Duro. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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