Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 120,00g | Carbs : 40,00g.
Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), French's Ketchup aux Tomates. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suyguy1
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