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752 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 82,91g | Carbs : 13,34g.
Pequeno Almoço: Café, Alcatra Grelhada. Almoço: Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Ovo de Codorna, Café, Coco Seco. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Leitura - 50 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Precisava ler isso....rs.... Valeu!!!☺
08 abr 16 por membro: Pimentinha2
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Histórico de Peso de Ana Zimbrao
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