Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 61,29g | Carbs : 205,25g.
Pequeno Almoço: Vitasnella Frollini ai Cereali Integrali, Marmellata di Arance, Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Piselli Cotti, Pane Bianco, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Jantar: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita. Snacks/Outros: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Arance, Fragole, Arance. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunasplendente
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