Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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105 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 91,00g | Prot: 125,09g | Carbs : 240,75g.
Pequeno Almoço: Jacobs Cappuccino (18g). Almoço: Knorr Spaghetti Bolognese. Jantar: Schärdinger Jerome, Kräuterfrischkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: RUF Tassenkuchen. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitSchmiedlechner
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