Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 23,27g | Prot: 111,78g | Carbs : 106,12g.
Pequeno Almoço: Фундук, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. Almoço: Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Петрушка, Судак Отварной. Jantar: Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Snacks/Outros: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|