Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2927 kcal
|
Líp: 129,36g | Prot: 85,20g | Carbs : 352,83g.
Pequeno Almoço: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Putenwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Laugenbrötchen. Almoço: Nudeln (Gekocht), Putengulasch. Jantar: Nudelsalat, Focaccia. Snacks/Outros: Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mais...
|
|
2696 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|