Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 43,73g | Carbs : 130,35g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cerveza Normal, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo, Pimientos Rojos Dulces. Jantar: Mandarina. Snacks/Outros: Hacendado Nuez Mondada, King Regal Regaliz Rellena. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Semana cumpliendo y pocos resultados. Creo que estoy estancada. Como cambio introducire un dia de refeed la semana que empezamos y recalcular gramos de macros.
10 abr 16 por membro: atorro
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Histórico de Peso de atorro
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