Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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109,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 18,75g | Carbs : 60,63g.
Pequeno Almoço: Menemen. Jantar: Turşu, Sütaş Tava Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Magnum Mini Badem, Danone Activia İncir Ceviz. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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