Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
|
113 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 35,60g | Prot: 87,92g | Carbs : 113,24g.
Pequeno Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Perdigão Presunto, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Banana Prata. Almoço: Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada, Abacaxi, Soya Maionese, Alface, Perdigão Presunto, Predilecta Ketchup, Azeitonas Verdes. Jantar: Músculo Bovino, Sopa de legumes com frango light. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faamorim
|