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waga dzisiaj zeswirowala. pomiary 106.5-107.4:/
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106,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2876 kcal
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Líp: 75,69g | Prot: 214,20g | Carbs : 309,97g.
Pequeno Almoço: BioTech USA Iso Whey Zero, Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Banan Banan, Fitella Musli Jogurtowe z Żurawiną, Dawtona Sok Wielowarzywny, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Lubella Mąka Wrocławska, EkoWital Olej Kokosowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Arbuz. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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