Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1763 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 76,11g | Carbs : 301,66g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Fiambre de Frango, Papo Seco. Almoço: Laranjas, Cenouras, Arroz Branco, Continente Rissóis de Carne, Continente Rissol. Jantar: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre de Frango, Papo Seco, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Leite Magro Equilíbrio, Papo Seco, Banana, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Doce Extra de Morango, Papo Seco, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Papo Seco. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, CXORX (Aula de tonificação dos músculos do tronco, abdominais e glúteos) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SuhCruz
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