Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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110,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 79,12g | Carbs : 277,66g.
Pequeno Almoço: Great Value Vitamin D Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy. mais...
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3978 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 10 horas e 15 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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