Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
|
88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 48,92g | Prot: 45,05g | Carbs : 96,91g.
Pequeno Almoço: Zerbster Original Sächsischer Leberkäse in Scheiben, Deli Reform Die Leichte, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Mischkornbrot, K-Classic Gourmet Salami. Almoço: K-Classic Gourmet Salami, Deli Reform Die Leichte, Zerbster Original Sächsischer Leberkäse in Scheiben, Mischkornbrot. Jantar: Mischbrot, Deli Reform Die Leichte, Zerbster Original Sächsischer Leberkäse in Scheiben. mais...
|
|
2559 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123Cinderella
|