Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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112,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 52,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 79,36g | Carbs : 114,20g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Soya Óleo de Soja, Vagem Cozida, Abacaxi, Perdigão Presunto, Predilecta Ketchup, Azeitonas Verdes, Alface, Soya Maionese, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Jantar: Sopa de legumes com carne moída. Snacks/Outros: Belvita Belvita Yogo Sabor Iogurte com Pêssego, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi. mais...
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3810 kcal
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Exercício:
Ballet - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamorim
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