Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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55,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 86,21g | Prot: 80,33g | Carbs : 117,38g.
Pequeno Almoço: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Japanese Pear, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Almoço: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Powerberries, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Jantar: Margarine, Baby Spinach, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Chuveiro - 12 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julesy702
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