Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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68,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 64,38g | Carbs : 122,97g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Almoço: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Venz Hagelslag Puur, Bruine Boterham. Jantar: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Biefstuk. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Hazelnoten en Amandelen, Ferrero Rocher, Rode Tafelwijn, Heineken Bier, Banaan, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Hardlopen 3,3 km - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Moosiskriebel
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