Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 56,62g | Prot: 64,86g | Carbs : 93,32g.
Pequeno Almoço: Ikea Торт с Черникой, Кофе с Молоком. Almoço: Красные Помидоры, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Jantar: Данон Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|