|
Bom dia Galera. Bom para pensar...
|
849 kcal
|
Líp: 46,47g | Prot: 82,54g | Carbs : 25,11g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito. Almoço: Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Jantar: Repolho-Roxo, Tomates Vermelhos, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coco Seco. mais...
|
|
3148 kcal
|
Exercício:
Leitura - 50 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Zimbrao
|