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grasa 24, 7
TBW 48, 9
músculo 28
huesos 2, 3
BMI 22, 3
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 57,30g | Carbs : 76,32g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Mondada, Mandarinas, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Reina Gelatina sin Azúcar, Pechuga de Pollo. Jantar: avecrem, flora, agua, calabacin, puerro, ajo, sal. Snacks/Outros: Hacendado Paté Roquefort, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Ketchup. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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