Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 95,98g | Carbs : 201,03g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almoço: AH Gegrilde Beenham, Bona Boter, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Baba Ganoesj. Jantar: AH Tasty Tom, AH Prei, Broccoli, AH Pangasiusfilet, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Outros: Golden Delicious Appels, Euro Shopper Rijstwafel, AH Blauwe Bessen, Lidl Vanille Kwark, Alesto Amazone. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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