Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
|
105 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 136,90g | Carbs : 138,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Яичница. Almoço: Шоколад, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Чеснок, Куриный Бульон, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. Snacks/Outros: Сыр Маасдам, Вино. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlemanmsk
|