Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 81,55g | Carbs : 108,73g.
Pequeno Almoço: Calavo guacamole authentic recipe - mild spice, Red Apple Cheese swiss cheese, Bar-S Foods Chicken Bologna Lower Fat, Ultimate Grains whole grain ancient 12 grains, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Carl Buddig Wafer Thin Ham. Snacks/Outros: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Silk Organic Unsweetened Soymilk, Banana, Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
16 abr 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Alexander Flores
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